Bienvenue! je suis
Alexandre Laplace.
- Éducateur sportif spécialisé en musculation, remise en forme et préparation physique. Je t'accompagne avec un coaching personnalisé pour améliorer ta performance, retrouver la forme, récupérer après une blessure.
50+
Eléves accompagnés
Bac+5
Master STAPS EOPS
11
Ans de pratique
5
étoiles
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Pourquoi choisir Alexandre Laplace comme coach ?
- Pour aller plus loin ensemble et atteindre tes objectifs sportifs, je t'accompagne à chaque étape de ta transformation.
Programmes Personnalisé
Des entraînements sur mesure adaptés à tes objectifs spécifiques, qu'il s'agisse de musculation, de remise en forme ou de récupération après une blessure.
Expertise Fiable
Une solide expérience et une connaissance approfondie de la physiologie et de la préparation physique pour garantir des résultats efficaces et sécurisés.
Suivi et Motivation
Un suivi attentif et un soutien constant pour t'aider à rester motivé, surmonter les obstacles et atteindre tes objectifs sportifs avec succès.
Coaching Personnalisé
- Prêt à dépasser tes objectifs sportifs et à transformer ta vie ? Avec mon coaching en présentiel, alimentaire et en distanciel, tu bénéficieras d'une expérience totalement unique, adaptée à tes besoins. Chaque coaching est conçu sur mesure pour maximiser tes résultats, en combinant un suivi régulier et des conseils alimentaires pointus pour optimiser l’atteinte de tes objectifs. Tu auras la flexibilité d'un coaching en distanciel, tout en profitant d'un accompagnement en présentiel pour un encadrement encore plus complet. Ce n'est pas juste du coaching, c’est un partenariat global qui inclut des séances et entretiens dédiés pour t'aider à devenir la meilleure version de toi-même. Prêt à relever le défi ? Regarde mes accompagnements juste en dessous.
Mes solutions pour t'aider à atteindre tes objectifs
- Que ce soit pour améliorer ta forme physique, optimiser ton alimentation, ou recevoir un suivi sur mesure, je t’offre plusieurs options pour répondre à tes besoins.
Coaching Présentiel
Entraînements en face-à-face pour maximiser tes gains musculaires avec un programme personnalisé et l'équipement adapté.
Coaching Alimentaire
Plan alimentaire sur mesure pour optimiser ta nutrition, améliorer ta santé, tout en gardant du plaisir et sans frustration.
Coaching Distanciel
Programmes sur mesure adaptés à ta morphologie et ton environnement, où que tu sois. Je t'accompagne pour maximiser tes résultats.
Séance à l'unité
Une séance unique pour des conseils nutritionnels personnalisés, sans engagement, pour un bien-être optimal.
Les avis sur Alexandre.Lpc
Merci bcp pour ton accompagnement qui m’a vraiment permis de progresser. Tu as pris le temps pour analyser mes capacités pour me faire le programme le plus personnel possible, afin d’atteindre mes objectifs ! Dans les moments de doute, tu as su trouver les mots pour me redonner confiance en moi et me rebooster! Maintenant, je prends conscience de l’importance d’être accompagné par un coach et tt ce qu’il peut apporter !
Victoria Malumba
Comme je te l’avais dis avant la séance, quand tu n’es jamais allée dans une salle de sport c’est un peu compliqué de savoir par où commencer, comment se servir des machines et ne pas faire n’importe quoi. Le fait que pendant 1h tu m’expliques les réglages des machines et les bonnes postures je trouve que c’est parfait. Je trouve aussi que tu t’es parfaitement adapté à mon profil, comme je te l’avais demandé. Merci ! 😊
Lauriane Chabernaud
Coach au top, à l’écoute des besoins pour une réelle progression. La pour aider à atteindre les objectifs fixés, rigoureux, de bonne humeur, toujours à la recherche des meilleures pratiques pour s’améliorer. Je vous le conseil les yeux fermées.
Abdenour Mouheb
Salut Alex, tu vas bien ? Je te fais un retour concernant notre séance. J’ai beaucoup aimé et ça m’a bien fait travailler ! Tu as pu répondre à mes questions et tu as su m’expliquer chaque exercice que tu me faisais faire avec pédagogie. Tes conseils m’ont permis de réajuster ma séance et de l’optimiser. J’aime beaucoup ta façon de travailler, tu aides à la confiance en soi et tu es rempli de bienveillance !
Berenice Delabre
Au niveau psychologique : il m’a accompagné, me booste et me pousse afin que j’atteigne mes objectifs. Au niveau physique : donne des explications scientifiques claires pour chaque mouvements Alexandre est très professionnel mais avant tout humain : il prend son temps durant les séances pour guider au mieux ses élèves. En résumé il fait preuve d’un savoir être et d’un savoir faire exceptionnel.
Halima Boussadia
J’avais des d’appréhensions, surtout à cause de mon asthme. Non seulement j’ai vu une transformation physique, mais aussi un vrai changement mental. Ce que j’ai apprécié chez Alexandre, c’est sa capacité à s’adapter à mes besoins et à mes objectifs. Aujourd’hui, je continue à travailler avec lui pour aller encore plus loin et relever de nouveaux défis. Son accompagnement, est exceptionnel😍
Hadil Fajraoui
Je recommande le coaching avec Alexandre, si tu veux atteindre tes objectifs sportifs quelque soit ton niveau de conditions physiques. Alexandre est qualifié avec un professionnalisme hors du commun, très flexible et apporte beaucoup d’expertise, et très méthodique. très satisfaite de cette collaboration et je recommande fortement pour les personnes qui souhaitent être entre de bonnes mains.
Imane Chaanoun
Je vous recommande vivement les services d’Alexandre. Il n’a pas cherché à me faire prendre le programme le plus cher si je n’en n’avais pas le besoin comme d’autres coachs ont essayé de faire. Il a pris le temps de voir ce qui allait me convenir, concernant mes objectifs, mes envies mais aussi financièrement.
Alexandra Choteau
Notre collaboration a été très bonne. Il a toujours été à l’écoute et disponible pour me corriger et répondre à mes demandes.. Et les résultats sont bon, car je suis à 96,55kg avec 12% de masse graisseuse et avant j’étais a 102kg. J’ai gagné en vitesse et en force. Et le genou est en bonne santé 10% de gagner sur le test iso (ischios).
Quentin Debeuf
Suivi très sérieux, Alexandre est disponible, il sait s’adapter à vos besoins et à votre emploi du temps pour réaliser un programme qui vous aidera à atteindre vos objectifs au fil des semaines ! N’hésitez pas !
Joris Lavarenne
Alexandre assure un suivi de qualité et un travail de précision sur plusieurs semaines. On se sent accompagné de A à Z dans nos objectifs sportifs, résultats garantis à la fin si le programme est suivi. Je recommande !
