Coaching Collectif
- Transformez votre entraînement en duo ou en trio avec un coaching collectif sur mesure ! Profitez d’un programme adapté à votre niveau et à vos objectifs communs, avec des exercices variés, des conseils nutritionnels personnalisés et une planification optimisée. Bénéficiez de la motivation du groupe tout en recevant un accompagnement structuré pour progresser ensemble. Rejoignez l’aventure et dépassez-vous en équipe ! Prêt à relever le défi ? Appel tes meilleurs amies et commencez dès aujourd’hui !
- Choisi ton accompagnement :
Solo Boost
- Accompagnement
44€
par séance.
- 1 x Séance par semaine.
- Séance de 1 heure.
- Suivi quotidien.
- Suivi personnalisé
- Engagement sur 3 mois.
- Bibliothèque d'exercie offert.
Duo Dynamique
- Accompagnement
41€
par séance.
- 2 x Séances par semaine.
- Séance de 1 heure.
- Suivi quotidien.
- Suivi personnalisé
- 100% individualisé.
- Engagement sur 3 mois.
- Bibliothèque d'exercie offert.
- Programme alimentaire.
Triple Impact
- Accompagnement
38.5€
par séance.
- 3 x Séances par semaine.
- Séance de 1 heure.
- Suivi quotidien.
- Suivi personnalisé.
- 100% individualisé.
- Engagement sur 3 mois.
- Bibliothèque d'exercie offert.
- Coaching alimentaire offert.
Solo Boost
- Accompagnement
41€
par séance.
- 1 x Séance par semaine.
- Séance de 1 heure.
- Suivi quotidien.
- Suivi personnalisé
- 100% individualisé.
- Engagement sur 3 mois.
- Bibliothèque d'exercie offert.
Duo Dynamique
- Accompagnement
35€
par séance.
- 2 x Séances par semaine.
- Séance de 1 heure.
- Suivi quotidien.
- Suivi personnalisé.
- 100% individualisé.
- Engagement sur 3 mois.
- Bibliothèque d'exercie offert.
- Programme alimentaire offert.
Triple Impact
- Accompagnement
29€
par séance.
- 3 x Séances par semaine.
- Séance de 1 heure.
- Suivi quotidien.
- Suivi quotidien.
- 100% individualisé.
- Engagement sur 3 mois.
- Bibliothèque d'exercie offert.
- Coaching alimentaire offert.
Que contient le suivi ?
Un entetien : Nous commençons par discuter de tes objectifs, la durée du suivi… et d’échanger pour mieux se connaître. Suite à l’entretien nous avons identifier ensemble tes besoins et la démarche à suivre sur le plan du programme.
Les séances de sport : Chaque séance aura une durée maximale de 1h. Durant toute la séance, je serais avec toi pour t’accompagner et te motiver !
Le programme sportif : Tu auras chaque séance détaillée sur application de coaching.
Un bilan hebdomadaire : Chaque semaine nous aurons un échange avec un retour de formulaire et analyses vidéos. Il y aura un ajustement des séances pour la semaine suivante.
Est-ce que le coaching est fait pour toi ?
Pour la perte de poids | Prendre du poids | Optimiser ta performance sportive |
| Si tu souhaites perdre du poids, j’entends part là, de la masse grasse. Tu ne te sens pas bien dans ton corps, tu n’arrives plus à effectuer tes activités de loisirs et professionnelles. Je te propose un suivi nutritionnel pour retrouver ta silhouette d’antan et améliorer ta qualité de vie. | Si tu souhaites prendre du poids, j’entends part là, de la masse musculaire. Tu ne te sens pas bien dans ton corps, et tu souhaites optimiser tes séances de musculation. Je te propose un suivi nutritionnel pour obtenir ce physique tant désiré. | Si tu souhaites optimiser ta performance sportive, l’aspect nutritionnel te manque peut être. Si tu sens un manque de récupération, des blessures fréquentes, un manque de concentration ou autre est souvent présent, un suivi nutritionnel sera nécessaire pour ta performance. |
Questions les plus fréquemment posées :
Oui, pour le moment le tarif reste le même quelque soit ton objectif. Il peut différer selon ta localisation (le tarif présenté reste une moyenne).
Nous déterminerons la durée du coaching lors de l’entretien.
Si tu souhaites prendre 3 mois, 6 mois ou tu ne sais pas la durée encore par exemple. Pas de problème, il n’y a pas de limite de temps.
Oui, je ne force pas les personnes à rester.
Pas besoins de justification.
Et si tu souhaites revenir, les portes sont grandes ouvertes.
Oui, si tu pars en vacances nous pouvons laisser le coaching de côté et reprendre à ton retour.
Evidemment que oui, il faudra définir le terme « sortir le week-end » ensemble.
Tout est possible et compatible.
C’est une question de dosage.
Oui, le coaching s’applique aux personnes allant en salle de musculation et à la maison.
Oui l’achat est 100%, avec l’obtention d’une facture dans ton espace membre.
Le coaching en présentiel est réservé aux adhérents de Basic Fit. J’interviens au Basic Fit de Lillenium (Faubourg des postes). Si tu es sur Lille contact moi pour voir s’il est possible de s’arranger.
