Programme personnalisé

Transforme ton entraînement avec un programme en ligne entièrement personnalisé ! Bénéficie d’exercices sur mesure, de conseils nutritionnels adaptés à tes besoins, et d’une planification optimisée pour atteindre tes objectifs. Profite d’un accès à une bibliothèque d’exercices et d’un support en ligne pour te guider à chaque étape. Prêt à élever ton entraînement ? Commence dès aujourd’hui !

Caractéristiques du Coaching :

Horaires Flexibles : Entraînez-vous à votre rythme avec un soutien virtuel.
Conseils d'Expert : Accompagnement professionnel lors de consultations en ligne une fois par mois.
Instructions d'Exercice : Démonstrations claires et instructions pour chaque exercice.
Suivi des Progrès : Mises à jour régulières et ajustements du programme.
Programmation sur 3 mois : Programme progressif et évolutif sur une période de 3 mois pour maximiser les progès.

Programmation personnalisé

240€

Que contient le suivi ?

Programme sur Mesure : Recevoir un plan d’entraînement détaillé, adapté à tes objectifs et à ton niveau actuel. Chaque séance est conçue pour maximiser tes résultats tout en tenant compte de tes préférences et contraintes personnelles.

Bibliothèque d’Exercices : Accède à une vaste collection d’exercices avec des descriptions et des démonstrations en vidéo pour garantir une exécution correcte et sécurisée.

Planification Flexible : Organise tes séances d’entraînement en fonction de ton emploi du temps. Nos programmes sont conçus pour être réalisés en autonomie, avec une planification claire et efficace.

Suivi et Ajustements : Bien que le programme soit principalement autonome, tu bénéficieras d’ajustements périodiques basés sur tes progrès pour garantir que tu restes sur la bonne voie.

Pourquoi me faire confiance ? Notre approche personnalisée te permet de travailler à ton rythme tout en ayant un plan clair pour t’aider à atteindre tes objectifs. Avec un accès en ligne facile, tu peux suivre ton programme où que tu sois et quand tu le souhaites, sans sacrifier la qualité ou l’efficacité de ton entraînement.

Prêt à démarrer ? Ne laisse pas tes objectifs de fitness en suspens. Investis dans un programme qui te guide pas à pas vers une meilleure forme physique. Contacte-nous dès maintenant pour obtenir ton programme personnalisé et commence ton voyage vers une transformation complète !

Est-ce que le coaching est fait pour toi ?

Pour la perte de poids	Prendre du poids	Optimiser ta performance sportive
Si tu souhaites perdre du poids, j’entends part là, de la masse grasse. Tu ne te sens pas bien dans ton corps, tu n’arrives plus à effectuer tes activités de loisirs et professionnelles. Je te propose un suivi nutritionnel pour retrouver ta silhouette d’antan et améliorer ta qualité de vie.	Si tu souhaites prendre du poids, j’entends part là, de la masse musculaire. Tu ne te sens pas bien dans ton corps, et tu souhaites optimiser tes séances de musculation. Je te propose un suivi nutritionnel pour obtenir ce physique tant désiré.	Si tu souhaites optimiser ta performance sportive, l’aspect nutritionnel te manque peut être. Si tu sens un manque de récupération, des blessures fréquentes, un manque de concentration ou autre est souvent présent, un suivi nutritionnel sera nécessaire pour ta performance.